"Baby braucht eine Mama die fit ist!"
Das größte Wunder der Liebe braucht viel Wissen und Geduld!
Geburtsvorbereitungskurs und Online-Rückbildungskurs!
Freie selbstständige Hebammen gibt es immer weniger, sie sind oft überlastet und schwer erreichbar wenn man sie braucht.
Heutige Problematik im Zusammenhang mit Kinderwunsch!
Die Notwendigkeit eines Geburtsvorbereitungskurses ist unbestritten!
Kinderstationen in Krankenhäusern sowie ganze Kinderkliniken werden mangels Wirtschaftlichkeit und Mitarbeitermangel reduziert bzw. geschlossen.
Hauptprobleme, die sich daraus für Dich ergeben:
- unzureichende Geburtsvorbereitung
- vermeidbare Schmerzen,
- Unsicherheit,
- Überforderung,
- vermeidbare Ängste und Sorgen,
- fehlende kompetente Beratung.
Fehlende Betreuung und Rückbildung nach der Geburt. Potenzielle Probleme für den Bereich der Rückbildung:
- Mangelnde Kenntnisse über die Bedeutung und Wichtigkeit von Rückbildung
- Falsche Übungstechniken, die zu Verletzungen führen können
- Unzureichende körperliche Vorbereitung vor Beginn der Rückbildung
- Schmerzen und Beschwerden während der Rückbildung
- Hektischer Lebensstil, der es schwierig macht, Zeit für die Rückbildung zu finden.
- Schwierigkeiten bei der Suche nach qualifizierten Trainern oder Kursen für die Rückbildung
- Finanzielle Belastung durch Kosten für Kurse oder Trainer
- Unangenehme körperliche Symptome wie Inkontinenz oder Diastase recti (Bauchmuskel-Seperation)
- Ängste und Sorgen bezüglich des Postpartum-Depressionssyndroms (PPD)
- Fehlende Aufklärung über die Auswirkungen von Hormonen auf den Körper nach der Geburt
Was wäre wenn du mit all diesen Herausforderungen ganz bequem von zu Hause aus umgehen könntest.
Auszug aus den Kursinhalten:
- Wunschgeburt, gut geplant
- Sicher durch die Schwangerschaft
- Leichter entbinden
- Ablauf der Geburt
- Entspannt durch das Wochenbett
- Gesundheit in der Schwangerschaft
- Entspannte Gedanken
- Atemübungen
- Fit bleiben in der Schwangerschaft
Du bist eine schwangere Frau und hast gerade dein Baby zur Welt gebracht. Herzlichen Glückwunsch! Doch nun beginnt eine neue Herausforderung: Die Rückbildung. Dabei können folgende Probleme auftreten:
Beckenbodenprobleme: Durch die Geburt kann der Beckenboden geschwächt werden, was zu Inkontinenz oder Schmerzen führen kann.
Bauchmuskulatur: Während der Schwangerschaft haben sich deine Bauchmuskeln gedehnt und müssen nun wieder gestärkt werden.
Hormonelle Veränderungen: Der Körper braucht Zeit, um sich nach der Geburt wieder auf den normalen Hormonhaushalt einzustellen.
Zeitmangel: Mit einem Baby hat man oft wenig Zeit für Sport oder Übungen.
Darauf solltest du unbedingt achten:
Nimm dir Zeit für die Rückbildungsgymnastik und übe regelmäßig.
Achte auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit.
Höre auf deinen Körper und überfordere ihn nicht.
Was sonst noch wichtig ist:
Informiere dich über mögliche Hilfsmittel wie Beckenbodentrainer oder Bauchgurte.
Sprich mit deinem Arzt oder einer Hebamme, wenn du unsicher bist oder Beschwerden hast.
Suche dir Gleichgesinnte zum Austausch und zur Motivation.
Die Online-Kurse helfen Frauen in der Schwangerschaftsvorbereitung, im Wochenbett und danach!
Du erfährst alle relevanten Informationen um die Schwangerschaft, die Geburt und die Rückbildung, verständlich erklärt in Online-Kursen. Vertraue auf das praxiserprobte Wissen Deiner Hebamme, die bereits mehr als 1000 Kinder in diese Welt begleitet hat.
Kompetente Geburtsvorbereitung mit über 50 Kurseinheiten plus Rückbildungskurs mit Beckenboden und Ganzkörpertraining nach der Entbindung
Warum ist dieser Geburtsvorbereitungskurs für Männer interessant?
und was ist mit all den Fragen und Unsicherheiten, die während einer Schwangerschaft auftauchen?
Als Mann ist es nicht unbedingt einfach mit einer schwangeren Frau an seiner Seite. Umso einfacher ist es wenn die vielen Fragen im Zusammenhang im Zusammenhang mit der Schwangerschaft und der Geburt und danach von kompetenter Seite beantwortet werden.
Dies führt dazu dass so manches „Problem“ erst gar nicht in Erscheinung tritt.
Googeln und auf das Halbwissen des Internets vertrauen? – Lieber nicht, denn Dein Baby ist schon jetzt der wichtigste Mensch in Deinem Leben und Du solltest alles dafür tun, dass es ihm richtig gut geht.
Ein wertvolles Geschenk also für Dich und Deine Familie ist die Geburtsvorbereitung, plus der Rückbildungskurs, deren Kosten sich selbst wenn sie nicht von der Krankenkasse übernommen werden, niedriger als das Kinder Geld ist.
Harmoniebedürftige Männer wissen von was ich spreche: ein entspanntes Familienleben ist durch nichts zu ersetzen.
Auf dieser Seite bekommst Du echtes Hebammen Wissen und Können. Damit ihr die Schwangerschaft richtig genießen könnt und Dein Baby einen tollen Start ins Leben hat.
Ist ein Online Geburtsvorbereitungskurs eine Alternative?
- Kann nicht ausfallen
- Spart Wege und Termine zu Kursen
- kein Babysitter notwendig
- Hochwertige Onlinekurse durch selbstständige Hebamme mit jahrelanger Erfahrung durch eigene Praxis
- Du kannst jederzeit starten und bist zeitlich immer flexibel
- Du erhältst selbst verständlich nach Buchung eine Rechnung, die als Beleg für deine Krankenkasse oder Steuererklärung dient
Fazit:
Du hast gerade ein neues Baby zur Welt gebracht und j e t z t geht es darum, deine Körperstärke wiederherzustellen. Es gibt jedoch einige potenzielle Probleme, die auf Dich warten:
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Inkontinenz: Nach der Geburt kann es vorkommen, dass du Schwierigkeiten hast, deinen Urin zu kontrollieren. Dies ist normal und kann durch Beckenbodenübungen behoben werden.
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Diastase recti: Manchmal können sich die Bauchmuskeln während der Schwangerschaft trennen und es kann schwierig sein, sie wieder zusammenzuführen. Es ist wichtig, Übungen zu vermeiden, die dies verschlimmern könnten.
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Überanstrengung: Es ist wichtig, dass du nicht zu schnell versuchst, deine körperliche Stärke zurückzugewinnen. Dein Körper muss Zeit haben, um sich zu erholen.
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Fehlende Unterstützung: Wenn du kein Unterstützungsnetzwerk hast oder niemandem von deinen Bedürfnissen erzählst, kann es schwieriger sein, mit allen Herausforderungen fertigzuwerden.
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Schlafmangel: Als neue Mutter wirst du wahrscheinlich wenig Schlaf bekommen und das kann Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. Es ist wichtig herauszufinden, wie man trotzdem genug Ruhe bekommt.
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Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Heilung des Körpers nach der Geburt.
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Ängste und Unsicherheit: Neue Mütter haben oft Angst vor dem Unbekannten und sind unsicher, wie sie alle Herausforderungen bewältigen sollen. Es ist wichtig, darüber zu sprechen und um Hilfe zu bitten.
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Zeitmanagement: Die Zeit kann knapp sein als neue Mutter, es ist jedoch wichtig, dass man sich genügend Zeit für die Rückbildung einräumt.
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Vernachlässigung der mentalen Gesundheit: Es ist wichtig, auch auf die eigene mentale Gesundheit zu achten und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Dein Baby ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Nutze die Möglichkeiten und